quinta-feira, 31 de outubro de 2013

45 dias para mudar: Dieta em Grupo

Criado pela nutricionista Lucyanna Kalluf, o programa "45 dias para mudar: Dieta em Grupo" é uma forma divertida de emagrecer. Um método que combina dieta com exercícios físicos e dicas de gastronomia.

A dieta será feita em grupos de até 12 pessoas. Neles, os participantes vão trocar experiências e receber o apoio emocional que precisam para chegar aos seus objetivos. O grupo se encontrará a cada semana para receber o programa alimentar, a rotina de exercícios e discutir a evolução de cada um.

O primeiro grupo começa no dia 01 de novembro e vai seguir a dieta por 45 dias. Os participantes serão acompanhados pela equipe de nutrição da Dra. Lucyanna Kalluf e pela educadora física Roberta Silveira.

Uma equipe de gastronomia, liderada pela chef Maria Claudia Guedes, também vai trazer dicas de como preparar pratos mais saborosos.

As vagas são limitadas e as inscrições devem ser feitas através do telefone: (11) 3021-3870 ou 3021-1323.

Vamos começar a nos preparar para o verão e com o corpo em forma!!

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